サラシナショウマは、日本各地の低山から亜高山の林の下や草地に生える多年草です。8〜10月ごろ、小さな白い花が密に集まった長さ20〜30cmの穂が白いブラシのように立ちます。名前は、若芽をゆでて水にさらし、山菜として食べたことに由来します。

姿・形

育つ姿
高さ40〜150cmの、茎がまっすぐ立つ多年草です。
葉
葉は互生し、2〜3回3つに分かれる複葉です。小葉は長さ3〜8cmで、ふぞろいな鋭い鋸歯があり、嫌なにおいがします。
花
花には柄があり、密な穂になって咲きます。花弁と萼は早く落ち、長い雄しべが目立って白いブラシのように見え、独特の香りがあります。
花の時期
8〜10月ごろに咲きます。
実
果実はで、長さ3mmほどの種子が3個ほど入っています。

間違えやすい生き物

イヌショウマActaea biternata

イヌショウマは小葉の基部がくぼみ、花に柄がなく、花序が細くてよく枝分かれします。サラシナショウマは小葉の基部がくぼまず、花に柄があり、穂が太く密です。

間違えやすい理由同じ仲間で、どちらも夏から秋に白い穂状の花を咲かせます。

すむ場所

よく見られる場所
  • 落葉樹林の下
  • 山地の草地
分布
日本では北海道、本州、四国、九州に分布します。国外では朝鮮半島、中国、モンゴル、シベリアなどに分布します。
好む環境
半日陰で、肥えた水はけのよい土地を好みます。
花の時期

8〜10月に咲きます

花 8〜10月

注意すること

注意すること
食べると害になることがあり、汁で皮膚がかぶれることがあります。

名前と分類

名前について
以前は Cimicifuga simplex(サラシナショウマ属)とされていましたが、最近の分類では Actaea 属に含められます。ヤマショウマ、ヤサイショウマとも呼ばれます。

保全状況

IUCNレッドリスト
NE未評価まだ評価されていません

文化と話題

文化と話題
  • 根茎は生薬「升麻(しょうま)」として、乙字湯や補中益気湯などの漢方薬に使われます。

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サラシナショウマ(Actaea simplex)— 見分け方・生息地・似た種 | Moeyo